５月15日に第1回「あさ葛！」を開催しました！ この日のメニューはADOさんを講師に朝ストレッチ&トレーニング！ ふだん運動しなれてない身体に「きつっ」なんて声も(ちょっと)あがりましたが(笑) 終わったあとは気 […]