１　 内容 ・ストレッチ　・普段姿勢・歩き方チェック・理想姿勢の指導 ・骨盤ウォーキング®の指導 ・音楽に合わせて骨盤ウォーキング®︎ 人間の体のつくりに合わせた理想の姿勢を維持することで必要な筋肉が付き、必要のないお肉 […]