2019年10月26日 / 最終更新日 : 2019年11月24日 asakatsu イベント 11月27日（水）午前６時30分～８時10分：トレ美Food（朝フィットネス＆美容朝ごはん） 1 内容 朝フィットネス＆温朝ごはん🍴(朝ごはんのみのご参加も可) [トレ美Foodとは] トレーニング＆美容＆フードを掛け合わせた言葉です。トレーニング後に美容朝ごはんを食べて、相乗効果をねらいます！！ 今回のトレ美F […]
2019年5月20日 / 最終更新日 : 2019年5月20日 asakatsu イベント ７月26日（金）午前７時～８時 骨盤ウォーキングⓇですっきりあさ葛！ １ 内容 ・ストレッチ ・普段姿勢・歩き方チェック・理想姿勢の指導 ・骨盤ウォーキング®の指導 ・音楽に合わせて骨盤ウォーキング®︎ 人間の体のつくりに合わせた理想の姿勢を維持することで必要な筋肉が付き、必要のないお肉 […]
2019年5月19日 / 最終更新日 : 2019年5月22日 asakatsu イベント 30分の短時間で効率よく継続できる燃焼フィットネス！【FIRE30fit】 1 内容 最初に有酸素運動を取り込み全身に効かせ、ウェストシェイブを意識したリズミカルな動きも取り入れた充実した30分！ 誰でも簡単に出来る動きなのでみんなで朝から熱く激しく燃えましょう！笑 夏前に本気で痩せたい！引き締 […]
2019年5月8日 / 最終更新日 : 2019年5月30日 asakatsu イベント 【好評につき増席！】６月４日（火）午前７時～８時 自宅で簡単！美味しいラーメン講座 「あさ葛！」第２回の開催が決定しました。 ６月４日（火）午前７時～８時、「自宅で簡単！美味しいラーメン講座」やります！今回は老若男女どなたでもご参加いただけます！ まず、プロから美味しいラーメン(サッポロ一番＆本格ラーメ […]
2019年4月20日 / 最終更新日 : 2019年5月14日 asakatsu イベント 【満員御礼】５月15日（水）06:30～07:20 朝ストレッチ＆トレーニング 1 内容 汗をかかない程度のストレッチとトレーニングを、アロマ香るスタジオで行います。動きやすい服装でお越しください。 おこさま連れも歓迎です。 2 費用 500円 3 募集定員 5名(先着順。今回は会場の […]
